Browsing Category

YOGA

Yoga eğitmenliği ve Yoga felsefesi ile yaşama yolundaki adımlar

Trataka Meditasyonu

Bir süredir meditasyonu günlük yaşantımın bir parçası haline getirmeye çalışıyorum.Yaşarken her anın bir meditasyon fırsatı olduğunu farketmemle birlikte pratiklerim de git gide Read More

YOGAYA NASIL BAŞLADIM

Yıl 2006…Kilom ilk defa 48’lerden 55’lere çıkmış ,hiç sevmememe ragmen bir spor salonuna güç bela başlamaya karar vermiştim.Ve enteresan şekilde obez olduğumu Read More