21 Gün Meditasyon



21 Gün Boyunca günde 5 dakika ayırarak hayatın boyunca devam ettirmek isteyeceğin huzurlu bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın?

21 Gün boyunca meditasyon pratiği yapmak , meditasyonu anlamak ve alışkanlık haline getirmek için harika bir deneyim!

Program sırasında;

Meditasyon Nedir?

Meditasyon çeşitleri nelerdir?

Meditasyonun faydaları nelerdir?

Meditasyon nasıl yapılır?

gibi temel soruların yanı sıra , meditasyon oturuşu sırasında kullanılan yardımcı malzemelere kadar çeşitli bilgiler edinirken , günlük uygulamanı istikrarla sürdürme imkanı bulacaksın.

21 GÜN MEDİTASYONPROGRAMINDA NELER VAR?

Bu süreçte Meditasyonu hayatına katabilmen için

Her gün email ile gelecek

Günlük bilgiler ,

Hatırlatıcılar

Sesli yönlendirmeli günlük uygulamalar ,

Whatsapp destek grubu ile yolculuğuna ortak olacağım.