Loading...
Browsing Tag

motivasyon

YOGAYA NASIL BAŞLADIM

Yıl 2006…Kilom ilk defa 48’lerden 55’lere çıkmış ,hiç sevmememe ragmen bir spor salonuna güç bela başlamaya karar vermiştim.Ve enteresan şekilde obez olduğumu Read More

Nostalji: İlk ay

Bir ay aslında çok uzun gibi gözükse de ,yemekten mutfaktan keyif alan,tatlı süsleyerek desarj olan bir kadının beslenme alışkanlıklarını değiştirebilmesi için çok Read More