Loading...

Rosa hastalığımın son durumu ve cilt hastalıklarına iyi gelecek Yoga akışı

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=27d0EQvn0E0[/embedyt]

Stres,duzensız hormonlar,yanlış beslenme,guneş tum cılt problemlerının ortak nedenlerınden.Rosa ıcın de boyle,hastalık stres ve beslenmeyle doğrudan ilişkili.Fazla kafein ,baharatlı besinler,alkol tüketmek yoğun stres altında kalmak atakları kesinlikle tetikliyor.Hatta stres atakları tetiklerken ataklar da gergınlık yaratıyor böyle de bir kısır döngü…Hastalıkla ilgili deneyimlerimi paylaştığım blog yazıları için Rosacea ile Yaşıyorum!,Akne Sonrası Toparlanma başlıklarına tıklayabilirsiniz. Ben ne zaman kabullendim ve oluruna bıraktım ne zaman sürekli araştırmaktan vazgeçip kendimi dinlemeye başladım o zaman rahatladım! Hem fiziksel olarak hem de mental olarak.Düzenli yoga ve meditasyon yapmamın bu rahatlıgımda cok etkısı oldugunu dusunuyorum.Paylaştıgım basit asanalardan oluşan yoga akışına atlamak için oynatma çubugunu 12:44 saniyeye kaydırabilirsiniz. Umarım keyifle izler ve akışı takip edersiniz. Youtube kanalıma da abone olmayı begenmeyi ve yorum yapmayı unutmayın:)

You might also like

No Comments

Leave a Reply