Loading...

Kakaolu yoğurt bombası

Sağlıklı yaşamaya çabalarken en çok zorlandıgımız anlar sanırım “Tatlı Krizleri” oluyor.

Hele bazı özel günlerde kriz değil adeta gün boyunca süren bir takıntıya dönüşüyor meret.

Tatilde rafine şekerden tatlıları tuketip dönünce özel günler ve öncesi böyle krizlerle doldu

Aslında “Tatlı krizi” rafine şekerin hayatımıza kattığı anlamsız bir bağımlılık işte 🙁

Ne kadar sık tuketırsem o kadar çok istiyorum ve alışkın olmayan vucut anında reaksıyon gosterıyor,uyku basıyor bır agırlık bır haller…

Bugun de bir dondurma krızine  tutuldum sağolsun kardesım manı oldu gıtmedık dondurmacıya ama yol boyunca kafamda lokum yemek vardı.

Eve gelince dur dedim kendime! Ne bu şımarıklık?

Misssler gibi doğal tatlılar varken zehirlenmek nıye???

Hemen rondonun başına geçtim;





Evdeki kuru meyveleri kaba ekledim ve rasgele bir tatlı yaptım.

Sonuç yine kurtarıcı yine harika:)

Tarif şekersiz çikolata ve yogurt bombalarının değişik bir karışımı aslında.

4-5 tane gün kurusu ,iki avuç yaban mersini ve bir dolu avuç fındığı rondodan 4 yemek kaşığı kakao ile macun kıvamına gelinceye kadar çektirdim.Sonrasında göz kararı yavaş yavaş yogurt ekleyerek dusuk devırde karıstırmaya devam ettım.Bu tarıfle 4 kucuk kase tatlımız oluyor.

Rafine şeker yok,un yok,yağ yok e daha ne olsun!

Afiyet olsun ,sefa olsun 🙂

You might also like

Comments (5)

  • ağaç delisi 4 sene ago Reply

    Uuu beybi malum günümün ilk gününü şenlendirdi bu tarif 🙂 teşekkürler..
    Buzluğa atılıp dondurma niyetine de kullanılabilir sanki, üşenmez de yaparsam bi kısmını da öyle denicem :))))

  • nouvelle 4 sene ago Reply

    Kuzucum ben geldim bloguna, çok sevdim, yaşasın, balonlar, kalpler bir sürü! Bunca zaman bakamamış olduğum için kızıyorum kendime. 🙂 Bir bir okuyacağım hepsini, ne güzel, bol bol okunacak yazım var. Öpüyorum seni kocaman. (mutludiyet)

    diyettedegilim 4 sene ago Reply

    ooşgeldin canıkommmm
    begenmene çok sevındımm:D vakıt bu7ldukca yazıyorum:D

  • Asosyal Kız 3 sene ago Reply

    Sendeki bu azimle bende de bir sağlıklı yaşam isteği uyandı. ınstagramdan sürekli takip ediyorum, buradan da yazılarını okumaya çalışıyorum. iyiki denk gelmişim sana 😀

    diyettedegilim 3 sene ago Reply

    İyi ki denk geldik birbirimize:D Sağlıklı yaşama çabalarına devammmm

Leave a Reply