Loading...

Kabanımın altında kalan bikini vücudum.



Kış disiplini diye bir şey var…

En azından benim için var!

Sanırım okul zamanından kalma bir alışkanlık bu;

Kışın  kurallara okula gidip yaz tatillerinde  cozuta cozuta bilinçaltım bunu huy edindi:(

Sağlıklı yaşam yolculuğunda da değişen bir şey yok tabi…

Tüm kış beslenmeme ,sporuma dikkat ettim hatta öyle ki dümmmdüz göbek,kaslı karın görüntüsüne bile yaklaştım derken hooop yaz geldi,yeni eve taşınma telaşı ,üstüne ramazan -tatil dönemi rehaveti,sporu da ihmal edince  ,kilo almasam da kastan kaybettim yine incecik bir marşmellov oldum=(

Yazın incecik kumaşlarda fit duramadıktan, plajda göbeğim katlanmadan oturamadıktan sonra ne anladım ben kabanımın altındaki kaslı karnımdan ,fit bikini vücudumdan…



Şekersiz 30 gün Yaz bitmeden şekeri bitiriyoruz hedefi biraz kendime gelmemi sağladı 🙏 2015 yazında kendime bunu yapmayacagım!!! Henüz yaz bile bitmeden bir sene öncesinden sözüm söz olsun!!!

Instagram’da paylaştığım before-after fotoğraflarımı ve #ddileşekersiz günlere başlarken çektiğim afterının kaslı bir karın olmasını umut ettiğim before fotoğrafımı da (İlk Fotograf )ekliyorum.

Yanaklarım erimiş😍👍

You might also like

Comments (2)

  • sule m 3 sene ago Reply

    Ay,ayy ay! Bu ne güzellik,masaallah.,nazar degmesin.

    Cook tombul yanaklida degilsin ki 🙂

    Ama göbüs gitmis,Jillianinkiler gibi karin gelmis 🙂

    Beslenme ile SPORUN önemi burda..ABS mutfaktta yapilir densede,,hareket sart…

    Motivasyonum tavan yapti simdi,yorgunum biraz dinlenip,alis verisi halledigim,sporumu yapicam.Aksamada en hafifinden güzel bir ögün. Aman Hemen buzdolabindâki sassy su dân iceyim önce,:) …Sevgilerle

  • diyettedegilim 3 sene ago Reply

    Aynen oyle hayattım hareketsız olmuyor o iş.Coook tesekkurler guzel yorumların ıcın😘😘😘😘

Leave a Reply