Browsing Category

TARİFLER

Sağlıklı ve Pratik tarifler

Avokado Meselesi…

Avokado ,muz ve ev yapımı  yer fıstıgı ezmesi(Tarif için tık tık! )gibi çok kalorili olduğu bilgisi ile ,beslenmeden ya tamamen çıkarılıyor ya da Read More

Kakaolu yoğurt bombası

Sağlıklı yaşamaya çabalarken en çok zorlandıgımız anlar sanırım “Tatlı Krizleri” oluyor. Hele bazı özel günlerde kriz değil adeta gün boyunca süren bir Read More

Çavdar Ekmekleri

Simitli ,poaçalı ,ekmekli kahvaltılardan ,pirinçli ,makarnalı öğünlerden sonra devamlı iştah açılması ya da çabuk acıkmaktan şikayet ediyorsan bil ki bu beyaz un’un Read More

Yoğurt Bombaları

Yoğurt, sağlıklı beslenemek isterken benim en büyük dostlarımdan biri!  Diyet yapmaktan hele hele sağlıklı beslenmekten bahsederken , yoğurt tüketimi için teşvik etmeyen Read More