Loading...

2015 Gelmeden :) 15 Gün Plank ve Squat

browse around here Biraz hareket etmek için 2015’i beklemeye hiiiç gerek yok yavaş yavaş ısınalım ki 2015’de spor hayatımıza ıyıce yerleşsin:)

Hazır tam 15 Gün kalmışken (bugun 17.12.14 ) 15 Gün boyunca Plank ve Squat yapacagım.Setler ve takrarları bır tablo yaptım (Çok ciddi :))) ) ve doğru duruslar ve kendımı incitmemek ıcınde ıkı vıdeo’dan destek aldım.Hepsi aşağıda:)

http://salsiando.com/finelit/4117

conocer mujeres gratis en alemania

Continue Reading

More hints

Bu PLANK için;
Bu da SQUAT için
Haydı sız de bana katılın…

http://newpattaya.com/molekyla/7478

buy chloramphenicol over the counter

You might also like

Comments (3)