2015 Gelmeden :) 15 Gün Plank ve Squat – Diyette Degilim
Loading...

2015 Gelmeden :) 15 Gün Plank ve Squat

https://www.mccarthyarchitecture.com/indigose/11239 Biraz hareket etmek için 2015’i beklemeye hiiiç gerek yok yavaş yavaş ısınalım ki 2015’de spor hayatımıza ıyıce yerleşsin:)

Hazır tam 15 Gün kalmışken (bugun 17.12.14 ) 15 Gün boyunca Plank ve Squat yapacagım.Setler ve takrarları bır tablo yaptım (Çok ciddi :))) ) ve doğru duruslar ve kendımı incitmemek ıcınde ıkı vıdeo’dan destek aldım.Hepsi aşağıda:)

rencontre femme divorcГ©e en tunisie

partnervermittlung erding

http://metodosalargarpene.es/ebioer/2988

follow link
Bu PLANK için;
Bu da SQUAT için
Haydı sız de bana katılın…

http://penizeamy.cz/friopre/7148

You might also like

Comments (3)

Leave a Reply

enter